“Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.”
— Albert Einstein

Meine Grundhaltung:

Das Leben ist lebenswert, jede Krise birgt ihre Chancen, gemeinsam lassen sich Schicksale leichter bewältigen. 

Als Psychologin und Psychotherapeutin (Kognitive Verhaltenstherapie & Systemische Familientherapie) begeistert mich der Mensch mit seinen Entwicklungsmöglichkeiten. Jeder von uns hat die Chance, sein Leben zum Besseren zu gestalten. Ob im beruflichen Umfeld, als Teil einer Familie oder ganz privat, wir leben im Spannungsfeld von Herausforderungen und Veränderung.

Im Leben geht es auf und ab. Meistens gelingt es uns, durch eigene Kraft oder die Unterstützung unserer Mitmenschen ganz gut zurecht zu kommen. Doch manchmal wissen wir einfach nicht mehr weiter. Genau in diesen Krisen des Lebens möchte ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten. Gemeinsam finden wir individuelle Möglichkeiten, um Ihr Leben lebenswerter zu machen. Durch fachlich-psychologisches Wissen und meine Überzeugung, dass jede Krise eine Chance in sich birgt, stehe ich Ihnen in herausfordernden Zeiten zur Seite.

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg, wenn Sie unter folgenden Beschwerden leiden:

  • Depressionen

  • Stimmungsschwankungen/ Stimmungstiefs

  • Angst: Sozialer Angst, Panikattacken, Zukunftsängsten, Sorgen

  • Esstörungen: Anorexie, Bulimie, Binge Eating Störung, Orthorexie

  • Schlafproblemen

  • Zwängen: Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

  • Posttraumatischer Belastungsstörungen (PTSD)

  • Stressbedingte Beschwerden, Erschöpfung, Burnout

  • Persönlichkeitsstörungen: Borderline ua.

  • Traumatisierungen

Gemeinsam finden wir die Methoden, die zu Ihnen passen! Dazu gehören:

  • Schematherapie

  • Ego-State-Therapie

  • IRT (Imaginitive Rescripting Therapie)

  • Mindful Parenting nach Susan Bögels (speziell für Eltern)

  • Skills-Training

  • Selbst-Management

  • Verhaltensanalyse

  • Hypnotherapeutische Elemente wie Trance

  • Achtsamkeitsbasierte Methoden wie MBSR, Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Entspannungstechniken

  • Somatic Experiencing nach Peter Levine

  • EMDR (Traumatherapie)

In meiner Praxis heiße ich Menschen von 0 bis 99 Jahre herzlich Willkommen!

Sie haben Interesse an einer Psychotherapie und möchten sich unverbindlich mit mir darüber unterhalten?