Psychotherapeut — Blog — Magdalena Lublasser-Fazal, MSc

Den Dingen erlauben, zu sein, wie sie sind, gibt uns Stärke und Kraft, um mit den Herausforderungen des Lebens besser zurecht zu kommen.

Magdalena Lublasser-FazalNovember 11, 2018MBCT, MBSR, Achtsamkeit, Bewusstsein, Achtsam, Psychologie, Psychotherapeut, Psychotherapie, Stress, Angst, Depression

Morning-Routine: 10 Minuten zum Superbrain

Jim Kwik, international tätiger Experte für Bewusst-Sein und Gehirnentwicklung im Erwachsenenalter, gibt kostenlose und einfach Tipps für Ihr “Superbrain”.

Magdalena Lublasser-FazalNovember 7, 2018Psychotherapeut, Psychiater, Psychologie, Neurologie, Gehirn, Konzentration, Kognitive Verhaltenstherapie, Stress, Schlafstörungen, Depressiob, Depression, Angst, Zwang, Achtsamkeit

Achtsamkeit am Sonntag: Woche 4 von 8

Der Schwerpunkt liegt diese Woche auf “Abneigung wahrnehmen”.

Magdalena Lublasser-FazalNovember 4, 2018Achtsamkeit, Psychotherapeut, Psychotherapie, Depression, Psychiater, Stress, Angst

Die Medizin der Emotionen

Wieso unser emotionales Gehirn krank werden kann - und wie es wieder gelingt, gesund zu werden.

Magdalena Lublasser-FazalNovember 1, 2018Psychotherapie, Psychologie, Psychiater, Psychopharmaka, Psychotherapeut, Depression, Angst, Trauma, Selbstwert, Selbstmanagement, Selbstmanagement Salzburg, Verhaltenstherapie, Kognitive Verhaltenstherapie, Panikattacke, Panikstörung, Persönlichkeitsentwicklung

Achtsamkeit am Sonntag: Woche 3 von 8

Heimkehren in die Gegenwart durch Bewusst-Sein und den stärksten Verbündeten: Unsere Atmung.

Magdalena Lublasser-FazalOctober 15, 2018Psychotherapeut, Psychologie, Neumarkt, Wallersee, Straßwalchen, Seekirchen, Magdalena Lublasser, Burnout, Stress, Angst, Zwang, Depression, Schlafstörungen

Unsere Grundbedürfnisse

Wie sie unser Fühlen, Denken und Handeln beeinflussen.

Magdalena Lublasser-FazalOctober 6, 2018Psychol, Psychotherapeut, Psychopharmaka, Stress, Angst, Depression, Trauma, Neumarkt

Achtsamkeit am Sonntag: Woche 1 von 8

Unangenehme Gefühle und unerwartete Herausforderungen gehören zu unserem Leben einfach dazu. Achtsamkeit kann uns helfen, sie gut zu meistern.

Magdalena Lublasser-FazalOctober 1, 2018Achtsamkeit, Psychologie, Psychotherapie, Psychotherapeut, Neumarkt, Vulnerabilität, MBSR, Salzburg, Therapie, Meditation, Teasdale, Williams, Segal, Depression, Angst, Störung, ICD-10

Wie entsteht eine Depression?

"So gut wie jeder kann eine Depression oder Abhängigkeit entwickeln, aber eben nicht mit der gleichen Wahrscheinlichkeit", sagen zwei Lehrbuchautoren. Durch professionelle Hilfe kann es gelingen, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen.

Panik, Angst, DepressionMagdalena Lublasser-FazalApril 4, 2018Depression, Angst, Panikstörung, Stress, Vulnerabilität, Psychopharmaka, Trittico, Atharax, Reha, Arzt, Psychotherapie, Psychotherapeut, Psychiater